En Centre Gui creemos que el fitness es mucho más que ejercicio: es un camino hacia la salud integral. Desde fortalecer el corazón hasta aumentar tu elasticidad y rendimiento muscular, nuestras clases y programas están diseñados para desarrollar al máximo tu potencial individual.
Acumula 60 minutos de actividad física cada día de la semana. 60 minutos x 7 días
Acumula 30 minutos de actividad física al menos 5 días a la semana. 30 minutos x 5 días
Es habitual que en una dieta equilibrada se encuentren micro nutrientes de un modo racional, pero es posible que el deportista necesite de suplementos dietéticos o también llamados ayudas ergogénicas para reponerlos.
Tenemos personal capacitado para poder incorporar a los clientes de instalaciones deportivas hábitos dietéticos saludables y ayudar a deportistas mediante la elaboración de dietas, a conseguir objetivos concretos que necesiten una nutrición específica, como pérdida de tejido adiposo o hipertrofia de masa muscular.
Ofrecemos una variedad de clases diseñadas para diferentes objetivos y niveles. Ya sea que busques relajarte, tonificarte o aumentar tu resistencia, tenemos una opción perfecta para ti.
Entrenamiento de alta intensidad en bicicleta estática, ideal para quemar calorías y fortalecer el sistema cardiovascular.
Beneficio
Incrementa tu resistencia y tonifica tus piernas.
Ejercicios suaves en el agua que combinan relajación y tonificación muscular.
Beneficio
Alivia el estrés y mejora la movilidad.
Entrenamiento aeróbico en piscina para mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Beneficio
Protege tus articulaciones mientras te mantienes activo.
Entrenamiento con pesas que mejora la fuerza muscular y define tu cuerpo.
Beneficio
Fortalece todo tu cuerpo y potencia tu metabolismo.